As cores mais favoráveis para pijamas são geralmente tons mais suaves e calmantes, como azul claro, verde suave, rosa, cinza claro e cores semelhantes como citamos anteriormente. Estas cores tendem a criar um ambiente mais relaxante e propício para uma boa noite de sono.
Como resultado da pesquisa, o azul foi considerado o melhor para a qualidade do sono. Quem descansa em quartos com o tom predominante chega até 8 horas de repouso. Para a cromoterapia, o tom é considerado calmante, associado à tranquilidade.
Tecidos ideais: Procure por pijamas feitos com tecidos naturais, como algodão, poliéster ou cetim. Esses tecidos são mais leves, respiráveis, o que ajuda a regular a temperatura do corpo durante a noite e evita a transpiração excessiva. Além de proporcionar maior conforto e uma sensação luxuosa e agradável ao toque.
- Você pode apostar em cores mais neutras, como preto, bege, azul-marinho ou verde-musgo. Se a ideia é chamar a atenção use vermelho, vinho ou laranja.
O azul é conhecido por suas propriedades calmantes e tranquilizadoras. Esta cor pode diminuir a pressão arterial e reduzir a ansiedade, criando um ambiente ideal para o descanso. Incorporar o azul no quarto, seja nas paredes, roupas de cama ou iluminação, pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
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Qual cor atrapalha o sono?
O efeito das cores quentes para um sono dos justos
O estudo mostrou também o efeito das cores quentes no sono das pessoas. O roxo, por exemplo, proporciona menos horas de sono, pois, segundo os cientistas, essa cor tem forte ligação com a criatividade, estimulando o nosso inconsciente.
As cores mais favoráveis para pijamas são geralmente tons mais suaves e calmantes, como azul claro, verde suave, rosa, cinza claro e cores semelhantes como citamos anteriormente. Estas cores tendem a criar um ambiente mais relaxante e propício para uma boa noite de sono.
Especialistas em sono apontam que a luz vermelha é especialmente eficaz em inspirar conforto. Isso ocorre porque ela está associada à produção de serotonina, o hormônio responsável por regular o sono e diversas funções corporais.
Em resumo, para escolher o pijama ideal para o inverno, é importante considerar o tecido, o modelo, o tamanho e o estilo. Opte por um pijama quente, confortável, que permita a movimentação do corpo e que seja do seu gosto. Dessa forma, você terá uma ótima noite de sono, mesmo nos dias mais frios.
O ideal, principalmente para os homens que não gostam de nada muito grudado ao corpo, é apostar em tecidos leves e delicados. Um bom exemplo disso é o algodão ou o poliéster. A malha estampada de poliéster garante conforto, secagem rápida e maciez. Por isso ela é perfeita para a linha de pijamas.
Conhecido por sua maciez, durabilidade e respirabilidade, o algodão é uma escolha popular para quem busca conforto e frescor durante a noite. Os pijamas de algodão são ideais para todas as estações do ano, proporcionando uma sensação suave e aconchegante contra a pele.
A cor ciano - um tom que fica entre o verde e o azul - é um fato oculto que pode estimular ou dificultar o sono, segundo biólogos. Pesquisadores da Universidade de Manchester, na Inglaterra, dizem que níveis mais altos de ciano no ambiente podem manter as pessoas acordadas, e reduzir o ciano ajuda a dormir.
Por isso, a exposição excessiva à luz azul das telas à noite pode interromper o ciclo natural de sono do nosso corpo, conhecido como ritmo circadiano. A luz serve como um sinal ao organismo de que está de dia e é hora de ficar acordado, com isso retarda a produção de hormônios do sono, como a melatonina.
De acordo com um estudo publicado pela Faculdade de Medicina de Harvard sobre o dispositivo, a cor verde é responsável pelo espectro de luz menos prejudicial às dores de cabeça crônicas.
O Azul e o verde, de acordo com o círculo cromático, são escolhidas porque são opostas ao vermelho. Como os médicos, enfermeiros e a equipe técnica passam muito tempo olhando para sangue e órgãos, isso tira a sensibilidade da visão para as nuances róseas do interior do corpo.
Quantos pijamas a gente deve ter? O ideal é ter pelo menos 2 pijamas. Isso porque a pele elimina células mortas durante o sono que acabam ficando no pijama. Usar a mesma peça por mais de dois dias pode prejudicar a sua saúde.
Cores de lençóis que ficam ótimas em praticamente qualquer decoração são o branco, o cinza, o salmão ou bege, e tons próximos dessas tonalidades. Essa é uma dica ótima tanto para quem é minimalista, discreto, não gosta de muitos elementos e quer um ambiente bem clean, mas também elegante.
Cinza é a cor da depressão, diz estudo. O cinza é a cor da tristeza – foi o que concluiu um estudo britânico a respeito da relação entre as cores e as emoções. Ao apontar a cor que melhor refletia o que sentiam, pacientes depressivos escolheram, na sua maioria, tons de cinza.
Verde: representa a cura, o equilíbrio e a harmonia. É utilizado para acalmar e reduzir o estresse, além de favorecer o crescimento e a saúde. Azul: está associado à tranquilidade, calma e comunicação. É utilizado para acalmar a mente, melhorar a comunicação e aliviar a ansiedade.
