A banana tem 0,1 microsievert (μSv), medida usada para indicar o impacto da radiação ionizante sobre os seres humanos, chamada também de dose efetiva, que leva em conta os efeitos biológicos da radiação absorvida e a sensibilidade dos diferentes órgãos do corpo humano às radiações.
Há, inclusive, uma unidade internacional de medida de radioatividade que é equivalente a uma quantidade de bananas (Banana Equivalent Dose, BED, que corresponde a 0,1 µSv), devido ao alto grau de radioatividade que uma banana possui quando comparada a outros alimentos.
Entre os alimentos mais radioativos, a banana sequer está no topo. O mais radioativo é a castanha-do-Pará, com 240 Bq/Kg (material radioativo em que um átomo se transforma por kg a cada segundo). Depois vem o feijão-branco (170 Bq/Kg), seguido de banana, cenoura e batata, os três com 130 Bq/Kg.
Quais são os 5 alimentos mais radioativos do mundo?
Banana, castanha do pará, cenoura, batata inglesa, carne, feijão e cerveja são alguns exemplos de alimentos que carregam, de forma natural, elementos radioativos. Não há como fugir, mas também não precisa se preocupar.
BANANA - COMA TODOS OS DIAS E VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO | Dr. Gabriel Azzini
A banana é radioativa?
Cerca de 0,0117% do potássio encontrado na natureza é o isótopo 40K, que é radioativo. Uma banana típica contém cerca de 450 mg de potássio, dos quais uma fração minúscula será 40K. Isso gera uma radioatividade de aproximadamente 0,1 microsievert por banana.
A castanha-do-pará é o alimento com maior quantidade de radioatividade no mundo. Ela contém altos níveis de radônio-226 e potássio-40. A radiação da castanha-do-pará provém do solo, pois as raízes das plantas crescem profundamente e absorvem níveis maciços do elemento rádio.
Comer três bananas por dia pode diminuir risco de AVC. A fruta mais popular do Brasil pode prevenir acidente vascular cerebral (AVC). Cientistas britânicos e italianos sugerem três bananas por dia para obter o benefício.
Poder, pode. A banana-da-terra não é tóxica ao organismo quando ingerida in natura, mas pode causar algum mal-estar. Isso porque enquanto outros tipos de banana convertem o amido em outros açúcares, a banana-da-terra se mantém rica em amido ao longo do processo de amadurecimento.
Além disso, a vitamina C presente na banana ajuda o corpo a absorver melhor o ferro não só do feijão, como da própria fruta e outros alimentos. Ou seja, ao em vez de evitar a combinação de banana e feijão, você pode aproveitar os benefícios nutricionais de ambos e ainda melhorar sua absorção de ferro.
De qualquer forma, alguns alimentos emitem muito mais radiação que outros. A seguir são listados 10 alimentos natuaralmente radioativos: castanha do pará, feijão de lima, banana, cenoura, bata, sal com baixo teor de sódio, carne vermelha, cerveja, água e pasta de amendoim.
O mirtilo tem ganhado fama como a fruta da longevidade, devido à altíssima capacidade antioxidante. Pode ser consumido como fruta in natura e ainda ser preparado na forma de geleias, cremes, em bolos e tortas.
Veja ranking de alimentos mais radioativos, castanha-do-Pará fica em primeiro lugar. Para desenvolver um câncer, a pessoa precisaria comer um milhão de bananas de uma vez só. Toda vez que nos alimentamos com uma banana, estamos ingerindo radioatividade e isso não é exclusivo dela.
Todos os dispositivos atuais emitem uma pequena quantidade de radiação por meio de radiofrequência do espectro eletromagnético. Por exemplo, até o 4G, os smartphones emitem ondas entre as frequências de 0,7 GHz e 2,7 GHz; a partir do 5G, eles podem emitir até 80 GHz.
Para citar apenas dois exemplos, uma batata irradiada pode durar até um ano sem apodrecer ou brotar e um peixe também pode ser conservado por mais de nove meses; tudo isso em temperatura ambiente!
Bananas. A fruta é rica em potássio, um mineral que é essencial para ter uma noite profunda de sono. Bananas também contêm triptofano e magnésio, fazendo com que essa fruta funcione como um sedativo natural.
A “cica”, que na verdade é uma propriedade chamada adstringência, impede o ataque de herbívoros antes que o fruto esteja maduro e a semente pronta para a germinação. Além de defesa, os taninos têm aplicações industriais e medicinais.
A banana nanica é a que possui menos calorias. Cada unidade apresenta cerca de 45 kcal. Por isso, ela é uma ótima opção para pessoas que estão de dieta com foco em emagrecimento.
Quem deve evitar as bananas? Mas apesar dos benefícios do potássio, há pessoas que devem controlar o consumo deste mineral. É o caso de quem tem doenças renais avançadas, e também de pessoas que tomam remédios para hipertensão ou problemas cardíacos, que podem ser afetados pelo consumo elevado de potássio.
O importante é não consumir a fruta imediatamente antes de dormir e dar ao corpo alguns minutos para digerir e absorver os nutrientes. O potássio trabalha em harmonia com o magnésio para promover uma noite de sono tranquila, ao relaxar músculos e nervos, regular a pressão arterial e promover uma digestão saudável.
Existem algumas técnicas que podem ser aplicadas para diminuir a concentração de potássio nos alimentos, como tirar a casca, deixar o alimento de molho e/ ou cozinhá-los com água por bastante tempo, por exemplo.
As frequências das ondas de rádio utilizadas pelos aparelhos celulares modernos estendem-se entre 450 e 2000 MHz (Mega Hertz – 106 Hz), que podem variar de acordo com as características da rede local de cada país.
As bananas contêm naturalmente radioisótopos, em particular potássio-40 (40K), numa quantidade que não é cumulativa e não representa riscos ambientais e médicos, pois o principal componente radioativo é excretado para que seja mantido o equilíbrio metabólico.
