Quando usar Katch McArdle?
Equação Katch-McArdleA equação leva em consideração a massa livre de gordura (Kg) e, por isso, é mais precisa. Indicada para jovens adultos(entre 17 a 24 anos) eutróficos, que pratiquem exercícios físicos e com baixa porcentagem de gordura corporal.
Quando usar a fórmula de Tinsley?
A fórmula de Harris Benedict é mais adequada para pessoas abaixo do peso ou peso adequado. A fórmula de Mifflin é mais adequada para pessoas com sobrepeso/obesidade. A fórmula de Tinsley é mais adequada para indivíduos atléticos, com maior massa muscular e menor gordura corporal.Qual fórmula devo usar para calcular minha dieta?
Fórmula para calcular calorias diáriasSua equação é dividida entre sexos ⁴: homem: (13,75 x peso em quilos) + (5 x altura em centímetros) – (6,76 x idade em anos) + 66,5; mulher: (9,56 x peso em quilos) + (1,85 x altura em centímetros) – (4,68 x idade em anos) + 665.
O que é o protocolo de Katch e McArdle?
Katch e McArdle (1993), utilizaram o protocolo de banco para avaliar mil homens e mulheres estudantes do Queens College de Nova Iorque, permitindo com que apenas um teste de subida um grande número de sujeitos fossem avaliados.Katch-Mcardle: Calculando uma dieta | Super 12 - Dia 14
Qual é o método mais utilizado na prática clínica para avaliar a composição corporal?
Os métodos de avaliação da composição corporal que encontramos com maior frequência na prática clínica são as dobras cutâneas, a bioimpedância – recentemente vem crescendo também a utilização da ultrassom.Qual o melhor protocolo de avaliação da composição corporal?
Os métodos mais sofisticados e considerados mais precisos, como a pesagem hidrostática e a absorção do raio X de dupla energia (DEXA), permitem quantificar oscomponentes corporais, e a tomografia computadorizada e a ressonância magnética quantificam a gordura localizada.Quando usar a fórmula de Harris Benedict?
Começaremos por uma das mais utilizadas, Harris Benedict (1919). A mesma é mais indicada para indivíduos saudáveis, eutróficos e ativos, uma vez que pode ser que ela superestime os valores em pessoas com obesidade.Quando devo usar a fórmula de Mifflin-St. Jeor?
Quando devo usar a equação de Mifflin-St. Jeor? Atualmente, essa equação é a mais precisa para calcular a TMB em indivíduos com o IMC normal (ou seja, com o índice entre 19 e 25), quando não é necessário conhecer o percentual de gordura corporal.Qual a melhor fórmula para calcular calorias?
A fórmula para o cálculo das exigências calóricas diárias, ou valor calórico total (VCT), estabelecida pelas DRI (Dietary Reference Intakes) é: VCT (kcal) = 662 – (9,53 x idade [anos]) + atividade física x (15,91 x peso [kg] + 539,6 x altura [m]) Referência: The National Academies Press.O que é o adicional calórico por MET?
Adicional calórico por MET - não é uma etapa obrigatória, porém pode ser utilizada. Escolha do fator atividade física - dependendo da fórmula escolhida o fator atividade não será aplicável, sendo sinalizado pelo programa.Quando usar a fórmula de Martin?
Quando os triglicerídeos (TG) estiverem acima de 400 mg/dl, deve ser utilizada a fórmula proposta por Martin et al. para a estimativa do colesterol da lipoproteína de baixa densidade (LDL-C), contudo, essa fórmula não foi avaliada em nossa população.Quando usar a fórmula Torricelli?
A equação de Torricelli pode ser usada em exercícios que envolvem acelerações constantes nos casos em que o intervalo de tempo não é informado. Usando a equação de Torricelli, podemos determinar grandezas como velocidade inicial, velocidade final, aceleração e deslocamento.Qual a melhor fórmula para calcular energético?
GER (homens) = 10 x peso (kg) + 6,25 x altura (cm) – 5 x idade (y) + 5 ; GER (mulheres) = 10 x peso (kg) + 6,25 x altura (cm) – 5 x idade (y) – 161. Quer ajuda de um especialista? Consulte com um nutricionista online e saiba qual é o seu gasto energético.Qual é a fórmula de Mifflin para obesos?
Equação de Mifflin-St.Para estimar o GEB através da MSJ (kcal por dia) foi utilizada a fórmula para o gênero masculino: 10 x peso (kg) + 6.25 x altura (cm) - 5 x idade (anos) + 5 e para o gênero feminino: 10 x peso (kg) + 6.25 x altura (cm) - 5 x idade (anos) – 16114.
Qual é a fórmula de bolso para cálculo nutricional?
O que é a calculadora da equação de Harris-Benedict?
- Homens: TMB = 66 + (13.7 x peso em quilogramas) + (5 x altura em centímetros) – (6.8 x idade em anos)
- Mulheres: TMB = 655 + (9.6 X peso em quilogramas) + (1.8 X altura em centímetros) – (4.7 x idade em anos).
Quando usar a fórmula de Schofield?
Schofield: Utilizada especificamente para crianças e adolescentes. Foi idealizada em 1985. Nos dá o resultado da taxa metabólica basal, e deve ser multiplicada pelo fator atividade para que obtenhamos o gasto energético total. Utiliza sexo, idade e peso para conseguir gerar um resultado.Qual é a equação de Penn State?
S = - 4,349 + (945 x área superfície corporal) – (6,4 x idade) + (108 x temperatura) + (24,2 x freqüência respiratória) + (81,7 x volume respiratório) (BOULLATA et al, 2007). Penn State (PS): A primeira equação de Penn State foi criada em 1998, a partir de um estudo com 169 pacientes críticos.O que é a fórmula de Harris-Benedict de 1984?
A fórmula de Harris-Benedict foi desenvolvida em 1918 por James Arthur Harris e Francis Gano Benedict. É uma equação que estima o metabolismo basal de uma pessoa com base em variáveis como idade, sexo, peso e altura. A fórmula original foi revisada em 1984 para aumentar sua precisão.Qual é a equação de Katch & McArdle?
A equação de Katch & McArdle (1973) utiliza os perímetros de braço, antebraço e abdômen. Estes autores desenvolveram e validaram esta equação, para 53 universitários com idade média de 19,3 anos, para estimativa da densidade corporal: D = 1,12691 - 0,00357 (PBR) - 0,00127 (PAB) + 0,00524 (PAN).Qual a melhor fórmula para calcular TMB?
Como calcular a TMB: fórmulas
- Fórmula Revisada de Harris-Benedict: ...
- Fórmula de Mifflin-St Jeor: ...
- Fórmula de Katch-McArdle: TMB = 370 + (21,6 x massa magra em kg)
- Fórmula de Owen: TMB = (0,879 x peso em kg) + (10,2 x altura em cm) - (5,23 x idade em anos) – 161.
- Fórmula de Cunningham: TMB = 500 + (22 x massa magra em kg)
Qual a diferença entre TMB e Geb?
TMB corresponde a maior parcela de gasto energético diário de uma pessoa, e sofre influência de aspectos como idade, sexo, composição corporal e genética. Gasto Energético Basal (GEB): sinônimo da TMB, o GEP também diz respeito ao consumo mínimo de energia durante o repouso.Quando usar a fórmula de Faulkner?
No Brasil, a conhecida “equação de Faulkner”, mais utilizada nas décadas de 1970-1980, foi utilizada para estimar o percentual de gordura corporal (G%).Qual é a fórmula de Pollock para 7 dobras?
Porém, nós utilizamos, na verdade, a equação de Jackson e Pollock(2), publicada em 1978 [1.112- 0.00043499 x (Σ 7 dobras) + 0.00000055 x (Σ 7 dobras)2 - 0.00028826 x (idade)]. Essa equação foi desenvolvida para estimar o conteúdo de gordura corporal de homens(2).O que é a equação de Slaughter?
Equação de Slaughter (1988)Essa primeira equação determina, de forma direta, a percentagem de gordura corporal para crianças e adolescentes, isto é, pessoas entre 7 e 18 anos. Vale ressaltar que ela depende do nível de maturidade, da origem e das dobras cutâneas tricipital e subescapular.