Um deles é o shot termogênico, feito com 50ml de água, 1 colher de sopa de vinagre de maça orgânico, 1 colher de chá de guaraná cipó orgânico e 1 colher de gengibre em pó orgânico. Para quem quer algo mais refrescante neste verão, uma limonada cetogênica é uma excelente opção.
A dieta de Bruna Marquezine também conta com fontes de gorduras boas, como o leite de coco, abacate e oleaginosas, que sempre são incluídos em lanches rápidos que se adequam à rotina badalada da estrela. Bruna evita comer industrializados e frituras, e tem o chocolate 70% e frutas vermelhas como queridinhas.
A dieta de Bruna Marquezine prioriza fontes de proteínas magras e com baixo teor de gordura. Por isso, a atriz evita comer carne vermelha e opta por suplementos de B12 e ácido fólico para evitar deficiências nutricionais. Bruna também quase não come frituras e alimentos industrializados.
Segundo a Folha Econômica, o patrimônio da atriz está avaliado entre R$ 30 milhões e R$ 50 milhões, o que equivale a 10% da fortuna de Virginia. A ex-namorada de Neymar também tem 5 milhões de seguidores a menos que a esposa de Zé Felipe.
BOMBÁSTICO! O SEGREDO DE BRUNA MARQUEZINE E JOÃO FINALMENTE REVELADO – VOCÊ NÃO VAI ACREDITAR!
Qual é a doença que a Bruna Marquezine tem?
Bruna Marquezine teve diagnóstico que causa sério desconforto. Médica explica como isso ocorre. Bruna Marquezine (29) descobriu que tem intolerância à lactose após concluir as gravações da novela I Love Paraisópolis (2015).
Com 50 milhões de seguidores nas redes sociais, Virgínia Fonseca tem fortuna avaliada em R$ 400 milhões, é o que afirma o portal Metrópoles. Já a Forbes México cravou que Anitta tem cerca de R$ 533 milhões em patrimônio, enquanto Sabrina Sato pode chegar a R$ 100 milhões.
A nutricionista revela que o grande segredo da dieta de Marquezine é a flexibilidade. “A alimentação da Bruna é bem individualizada, de acordo com as necessidades dela no momento”, diz a especialista, com exclusividade ao Metrópoles. Ou seja, a alimentação da atriz não é estática, muito menos cansativa.
Ingredientes como leite de coco, abacate e oleaginosas são essenciais em seus lanches diários. Além disso, a atriz evita alimentos industrializados e frituras, optando por um consumo regular de chocolate 70% e frutas vermelhas, que são suas preferidas.
A atriz Bruna Marquezine fez um desabafo em que revelou ter sofrido com depressão e distúrbio de imagem em seu Instagram nesta quarta-feira, 5. "Eu já sofri e muito com distúrbio de imagem. Na época, as pessoas comentavam que eu tava um pouco gordinha, bochechuda, quadril largo e por aí vai.
Suco pode ajudar a acelerar o metabolismo devido ao gengibre e limão. O gengibre possui propriedades termogênicas, que elevam a temperatura do corpo e aceleram o metabolismo, facilitando a queima de calorias.
Para isso, Marquezine segue o 'Round Glúteo', uma técnica queridinha de Yasmin Brunet que estimula o colágeno no bumbum e, assim, os deixa mais redondos e empinados. Para completar o combo de benefícios, o procedimento ainda reduz as celulites na região, que são o pesadelo de muita gente.
O tratamento tanto do hiper quanto do hipotireoidismo é feito com medicamentos. Ainda que não tenha revelado qual disfunção teve na tireoide, pelos sintomas citados, Bruna possui hipertireoidismo, que é quando a glândula trabalha demais.
Na época, Bruna Marquezine compartilhou a experiência em suas redes sociais e revelou que faria uma mudança em sua alimentação para perder 5 kg e conseguir manter o corpo durante o ritmo frenético de gravações da novela. Para isso, a solução adotada foi uma dieta sem glúten e sem lactose.
“Eu passava o dia inteiro sem comer, sem tomar água”, contou. “À noite, tinha fome, pedia uma pizza e comia inteira”, continuou. “Ficava muito mal e tomava dois lacto-purgas, um laxante pesado. No dia seguinte, acordava passando mal, ia ao banheiro, botava para fora todos os nutrientes.”
De acordo com o site Folha Econômica, Bruna Marquezine pode ser considerada uma milionária e sua fortuna estaria avaliada entre R$ 30 milhões e R$ 50 milhões. Recentemente, ela revelou que divide um aluguel com Anitta.
Como a Bruna tem pele oliva (tem pigmentos esverdeados e amarelados na pele) dá muita impressão que ela é quente, mas quando ela veste roupas frias e usa makes frias ela fica super iluminada e valorizada.
Segundo a revista Forbes, a Xuxa é dona de uma fortuna acumulada de US$ 160 milhões (cerca de 800 milhões de reais na cotação atual), sendo uma das atrizes mais ricas do mundo. Já Anitta detém uma fortuna de US$ 100 milhões (o equivalente a 500 milhões de reais).
Com base nas informações disponíveis, Neymar possui uma fortuna significativamente maior que a de Gusttavo Lima. Enquanto o patrimônio de Gusttavo Lima é impressionante, estimado em cerca de R$ 500 milhões, Neymar supera essa marca com um patrimônio estimado em R$ 1,2 bilhões.
