Evite cortar frutas que escurecem depois de abertas, como maça, banana e pêra. Frutas que não escurecem. Frutas como melancia, manga, abacaxi e melão têm maior durabilidade.
Assim, a maçã não sofre oxidação e, consequentemente, não escurece. Além da maçã, outras frutas que também escurecem quando cortadas, como a banana, a pera e a manga, também podem ser beneficiadas com o uso de suco de limão.
O que fazer para as frutas cortadas não escurecer?
Usar água mineral com gás tem o mesmo efeito, sem interferir no sabor dos alimentos. E o processo é o mesmo: mergulhar as frutas cortadas no líquido, e depois consumir ou guardar na geladeira.
Vale a pena descascar e cortar frutas maiores. Melancia, manga, melão e abacaxi são algumas. Cortadas, elas vão ocupar menos espaço na geladeira e você economiza tempo na hora de comer. Uvas e morangos já lavados podem ser guardados do mesmo jeito.
O espaço na geladeira deve ser gasto com frutas com maior durabilidade, como melancia, manga, abacaxi e melão. Cortadas, elas ocupam menos espaço e você economiza tempo na hora de comer.
5 Frutas que você pode deixar cortada na geladeira e não vai escurecer
Como levar frutas cortadas para o trabalho?
Você vai consumir nutrientes para te dar mais pique para enfrentar o trabalho, e ainda vai recarregar as energias com um bom papo! – Quer levar frutas? Opte por aquelas que você já consegue levar cortadas em um pote, como uvas, morangos e melancia. Para evitar que banana e maçã escureçam, pingue algumas gotas de limão!
Mas como fazer isso? É colocar a fruta na água e pingar algumas gotinhas de suco de limão. O ácido cítrico do limão neutraliza a ação do oxigênio na fruta e mantém a enzima inativa. Não se preocupe que o suco não altera o sabor da fruta, desde que você não exagere na dose.
Na hora de guardar: as frutas picadas devem ser enviadas em potes para evitar o contato com o ar. Se for mandar frutas inteiras, coloque-as também em potes ou embale-as em papel filme, por ser mais higiênico.
Frutas descascadas e cortadas devem ser colocadas em recipiente com tampa na geladeira e consumidas no mesmo dia. Frutas picadas. Para armazenar frutas picadas, é ideal um pote que feche bem, com travas, para evitar que as frutas ressequem.
Para facilitar essa dinâmica deixar a fruta cortada dentro de um pote hermético na geladeira é uma ótima opção. Para que ela dure mais tempo fresquinha, é muito importante você retirar o excesso de líquido que se deposita no fundo do pote diariamente.
Algumas frutas são mais práticas, é só colocar na lancheira: mimosa, banana, maçã (com a casca, sempre, para não escurecer), morango, uva, goiaba, pêra. Outras frutas você precisa descascar e colocá-las num pote cortadinhas: laranja, manga, kiwi, mamão, melancia, melão. Mande sempre um suco ou água para hidratar.
A melhor forma de evitar este escurecimento é evitar que o alimento cortado fique exposto ao ar livre. Isto pode ser resolver com imersão da fruta em água, ou adicionando um composto antioxidante, como o ácido ascórbico (Vitamina C - encontrado principalmente nos citrinos).
Para conservar as frutas picadas na geladeira, vai ser importante escolher um pote que feche bem. Se ele for de vidro, ainda melhor, pois a proteção dos alimentos será melhor. Além disso, esse tipo de embalagem permite que você veja o que tem dentro e priorize o consumo.
Para conservar banana cortada, evite o escurecimento espremendo um pouco de suco de limão ou abacaxi sobre as fatias. O ácido cítrico no suco ajudará a prevenir a oxidação, que é o que causa o escurecimento. Coloque as fatias em um recipiente hermético e guarde na geladeira.
O que fazer para a fruta não escurecer na lancheira?
Algumas, como banana, maçã e pera tendem a escurecer dessa. A boa notícia é que existe uma dica para evitar que isso aconteça: deixar as frutas já picadas por 15 minutos dentro do suco de laranja espremido na hora.
As bolsas térmicas são boas opções para conservar alimentos frutas e lácteos, mas opte por ingeri-los no primeiro horário, a fim de evitar riscos de contaminação ao longo do dia. É importante manter os cuidados de higienização da bolsa, como passar um pano úmido com detergente na parte interna e depois um pano seco.
E anote essa dica: adicionando suco de limão ou de laranja, você evita o escurecimento de alimentos como a maçã, a banana e a pera. Já as frutas inteiras devem ser embrulhadas em papel alumínio ou filme, e dentro de potes, para que não amassem.
Assim, a maçã não sofre oxidação e, consequentemente, não escurece. Além da maçã, outras frutas que também escurecem quando cortadas, como a banana, a pera e a manga, também podem ser beneficiadas com o uso de suco de limão.
Proteção com frutas cítricas: Espremer algumas gotas de suco de limão sobre as fatias de banana é uma maneira eficaz de inibir a ação da enzima polifenoloxidase. Após esse processo, armazene as fatias na geladeira e consuma dentro de três dias.
