Enzimas e fibras encontradas na casca do abacaxi são aliadas do bom funcionamento do sistema gastrointestinal, aliviando sintomas de desconforto digestivo e prisão de ventre. A vitamina C, mais presente na casca do que na polpa, também é aliada do sistema imunológico.
Quais são os benefícios do chá da casca do abacaxi?
Especialistas, indicam o consumo da casca de abacaxi por meio de chá. Dessa forma, é mais fácil de haver menor perda desses nutrientes. Além disso, ajuda no fortalecimento do sistema imune, redução de inflamação, preservação da saúde cardiovascular e para auxiliar na digestão.
Quem não pode tomar chá de casca de abacaxi? O chá de casca de abacaxi não é indicado para pessoas que sofrem de hipertensão arterial, gestantes e lactantes. Pessoas com problemas estomacais, como gastrite, úlcera ou refluxo, também devem evitar o consumo do chá.
O que os especialistas dizem sobre a casca do abacaxi?
A casca do abacaxi é rica em vitamina C e bromelina, em maior quantidade do que na polpa da fruta. Os especialistas indicam inserir a casca na alimentação. Além de evitar desperdício, traz muitos benefícios para o corpo. No preparo do chá com a casca, é possível preservar boa parte desses nutrientes.
Há que diga que faz mal. Que não deve ser consumido. Mas nada disso é verdade: o miolo do abacaxi é muito nutritivo e tem uma quantidade maior de bromelina, composto que ajuda na digestão.
Já Nathali Loyola indica comer abacaxi para amenizar a condição. “Consuma um pedaço depois do almoço”, aconselha. “O abacaxi tem uma enzima chamada bromelina, que ajuda o fígado a trabalhar, diminuindo o acúmulo de gorduras e toxinas”, esclarece Nathali.
Abacaxi, abacate, mamão, manga, morango, melancia, melão e pinha, também são excelentes frutas laxativas. Evite banana prata, maçã sem casca, goiaba, caju, limão (coado). ✔ Consuma 2 colheres de sopa de farelo de aveia /gérmen de trigo, ou 1 colher de sopa de chia / linhaça, junto com uma porção de fruta.
O chá é muito usado para desintoxicar o organismo e perder peso. Se esse é seu desejo pode consumir a bebida até duas vezes ao dia, de preferência no café da manhã e antes do jantar. Pessoas com pressão baixa e problemas estomacais devem evitar a bebida, assim como grávidas e lactantes.
O chá de casca de abacaxi possui uma ação diurética, que ajuda na limpeza dos nossos rins, além de combater o inchaço causado pela retenção de líquidos. Isso porque, tanto a casca quanto as sementes de diversos alimentos possuem até 40 vezes mais nutrientes do que a própria fruta.
Quem tem diabetes pode tomar chá da casca de abacaxi?
Outra receita caseira com a fruta é o consumo do chá de casca de abacaxi para diabetes, que promete também baixar a glicose. Por sua vez, a infusão pode sim ter efeitos na redução do açúcar no sangue, como explica Ana Paula.
Maçã: Contém uma fibra chamada pectina, ótima no controle da glicemia, prolonga a sensação de saciedade e também o controle do mau colesterol. Abacate: É uma fruta bastante indicada para quem tem diabetes, quase não contém açúcar e é rico em um tipo de gordura que aumenta o bom colesterol.
O abacaxi pode trazer benefícios a pessoas com diabetes pois é fonte de fibras, possui ação diurética e baixa carga glicêmica, como explicou Ana Paula Arantes, nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais, em entrevista prévia ao MinhaVida.
Benefícios cardiovasculares: alguns componentes da casca de abacaxi podem ter efeitos benéficos na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir o colesterol e a pressão arterial; Melhora da digestão: a casca de abacaxi contém enzimas, incluindo a bromelina, que podem auxiliar na digestão de proteínas.
Sim. As frutas no geral podem fazer parte das refeições diárias de quem busca controlar o colesterol sanguíneo. As frutas contribuem com o fornecimento de vitaminas, minerais, energia e fibras ao organismo.
Quem tem pressão alta pode tomar chá de casca de abacaxi?
O chá de casca de abacaxi não é indicado para pessoas que sofrem de hipertensão arterial, gestantes e lactantes. Pessoas com problemas estomacais, como gastrite, úlcera ou refluxo, também devem evitar o consumo do chá.
Os benefícios são discretos e o ideal é inserir essa infusão em uma rotina saudável, tanto na alimentação quanto na prática de exercícios físicos. Além disso, pessoas com problemas digestivos crônicos e indivíduos com histórico de alergia ao abacaxi não devem consumir esse produto.
Qual suco pode ajudar a baixar a pressão arterial em 5 minutos?
Suco de beterraba, cenoura, laranja e limão. O suco de beterraba com cenoura, laranja e limão é também uma opção para ajudar a diminuir a pressão arterial, já que a beterraba é constituída por nitrato, que está relacionado com a regulação da pressão.
Como o abacaxi é ácido e cheio de água, une, em um só alimento, várias propriedades positivas que alteram o gosto e o cheiro da região íntima. Quando a fruta faz parte da alimentação diária do homem ou quando é ingerido em grandes quantidades nas 24 horas que antecedem o sexo, o sêmen fica realmente adocicado.
