O que é uma fita kinesio? A fita kinesio, também conhecida como bandagem elástica adesiva ou Kinesiology Tape, é uma fita adesiva terapêutica que foi desenvolvida na década de 1970 pelo quiroprático japonês Dr. Kenzo Kase.
Os benefícios da fita kinesio tape, ou bandagem elástica, são possíveis porque essa fita adesiva melhora a circulação sanguínea no local, favorece a drenagem de líquidos, estabiliza as articulações e preserva os músculos e tendões.
O taping é uma bandagem elástica e contensiva que tem sido muito utilizada na cirurgia plástica, trazendo inúmeras vantagens para os pacientes no pós-operatório, preservando a mobilidade do corpo e reduzindo eventuais chances de complicações após o procedimento cirúrgico.
O uso da BANDAGEM ELÁSTICA FUNCIONAL (TAPING) e suas cores
Qual o significado das cores da fita kinesio tape?
Qual a diferença das cores das fitas kinesio taping? A verdade é que a cor da fita Kinesio não tem impacto na sua funcionalidade ou propriedades físicas. Todas as cores de fita são feitas do mesmo material elástico e adesivo e oferecem os mesmos benefícios.
A sugestão consiste em colar fitas adesivas (pode ser fitas de kinesio ou crepe) estrategicamente no rosto, levantando as áreas que mais registram marcas de expressão, como sobrancelhas e lateral dos olhos, e mantendo a fita durante a noite toda.
Sim, é possível dormir com a Fita Kinésio aplicada. Ela é projetada para ficar na pele por um período prolongado, geralmente entre 3 a 5 dias. No entanto, se a fita causar desconforto ou irritação, é recomendável retirá-la antes de dormir.
O objetivo, segundo os fisioterapeutas, é ativar a musculatura abdominal, estimular a circulação sanguínea, reduzir o inchaço do corpo e ainda auxiliar no processo de cicatrização. Como tem ação linfática e contentiva, o taping proporciona melhor sustentação abdominal e drenagem dos tecidos.
✔️ Passo 1: Aplique o spray removedor diretamente no taping. ✔️ Passo 2: Aguarde alguns segundos para o produto agir. ✔️ Passo 3: Puxe delicadamente,de maneira mais longitudinal. Dica de ouro: nunca retire o taping de uma vez só!
O que é a fita kinésio? A fita kinésio, também conhecida como bandagem elástica, foi criada na década de 70, pelo quiropraxista japonês Kenzo Kaze. O objetivo dessa técnica é auxiliar no tratamento de lesões nos nervos e tensões musculares.
A bandagem elástica é a prova de água, ou seja, você pode tomar banho com ela e até mesmo realizar atividades aquáticas. No entanto, você não deve esfregar a bandagem, no banho, por exemplo. Isso pode fazer com que o taping se solte pelas bordas e prejudicar o sucesso do tratamento.
As fitas adesivas podem causar irritação na pele, especialmente se forem deixadas por muito tempo ou se o paciente tiver pele sensível. Isso pode causar vermelhidão, coceira, queimação e até mesmo erupções cutâneas.
A Kinesio Tape é uma fita bastante elástica já pré-cortada no modelo certinho para se encaixar perfeitamente a qualquer pescoço. Após lesões – sejam elas musculares, de ligamentos ou articulares – contribui para que haja cicatrização mais rápida da área machucada.
A duração varia de 48h a 72h após a aplicação. Segundo Adriano Silva, vai depender do tecido da pele, se é gorduroso ou não, da forma como foi feita a aplicação e também da rotina do paciente. Se costuma nadar, por exemplo, é provável que a água da piscina ou mar abrevie a vida útil da bandagem.
A escolha da melhor fita adesiva para dor muscular depende de vários fatores, incluindo a localização e gravidade da dor, sensibilidade da pele, e o objetivo específico da aplicação. Entre as opções disponíveis, a fita Kinesio (Kinesiology Tape) é frequentemente recomendada por sua versatilidade e eficácia.
Tanto é que, especialistas de diversos países, em especial cirurgiões e dermatologistas, concluíram que o uso da Fita de Silicone para Cicatriz, principalmente nas cicatrizes hipertróficas ou queloides, é altamente eficaz.
