O tratamento da vertigem posicional paroxística benigna deve ser feito com orientação do otorrinolaringologista ou clínico geral, através da realização de manobras específicas para reposicionar os cristais de carbonato de cálcio dentro do ouvido interno.
A maioria dos casos de vertigem posicional pode ser corrigida com exercícios de movimentação da cabeça (Manobras de Reposicionamento de Otólitos), que geralmente levam alguns minutos para serem concluídos.
Como fazer para os cristais do labirinto voltar para o lugar?
Manobra de Epley
A manobra de Epley é um dos exercícios mais eficazes para colocar os cristais do ouvido no lugar. Este exercício deve ser feito sob a orientação de um otorrinolaringologista, mas também pode ser realizado em casa, com cuidado, após orientação do médico.
A vertigem é desencadeada quando a cabeça da pessoa se move, como quando a pessoa rola na cama ou se curva para pegar algo. Cada episódio de vertigem dura apenas poucos segundos ou minutos. As pessoas podem ter muitos episódios em poucos dias ou semanas, após os quais os episódios gradualmente diminuem por si mesmos.
Deitar em uma posição confortável e em um ambiente calmo e silencioso é muito importante para ajudar a aliviar a tontura. De preferência, deve-se deitar de lado, pois a labirintite, síndrome de Ménière ou vertigem paroxística benigna, podem causar vômitos, que se aspirado, pode resultar em pneumonia por aspiração.
A vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) é causada pelo deslocamento dos cristais de carbonato de cálcio, também chamados de otocônios, dentro dos canais semicirculares do ouvido interno.
Sente na beirada da cama, vire sua cabeça levemente para o lado esquerdo ( cerca de 45 graus) e se deite para o seu lado direito lentamente ( garanta que sua cabeça fique apoiada na cama por cerca de 20-30 segundos ou até que a tontura ceda antes de se sentar.
A Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB) pode ser tratada no consultório através da manobra de Epley, cujo objetivo é reposicionar os otólitos que se encontram no canal semicircular posterior novamente no utrículo(A)²,3.
A manobra de Epley é uma técnica utilizada para reposicionar os cristais de carbonato de cálcio dentro do ouvido interno, indicada para o tratamento da vertigem posicional paroxística benigna, que é causada pelo deslocamento desses cristais dentro dos canais semicirculares.
A VPPB também pode apresentar melhora espontânea após algumas semanas do quadro, ou seja, o cristal pode voltar para o seu local sozinho, mesmo sem a manobra. Entretanto, não é recomendado esperar por essa recuperação espontânea, e sim procurar um médico otorrino para obter uma melhora efetiva o quanto antes.
Vitamina C e Potássio: ajudam a reduzir inflamações e regular os fluídos no ouvido interno. Frutas como laranja, banana e kiwi são boas fontes desses nutrientes. Além da dieta, os hábitos diários influenciam diretamente na saúde do sistema vestibular. Alimentar-se a cada 3 horas é fundamental.
A melhora, algumas vezes, só pode ser observada após algumas semanas de tratamento. Os melhores resultados são obtidos às vezes depois de alguns meses. Existem evidências que o tratamento desde o início da doença previne a sua progressão e/ou a perda de audição em fases avançadas da doença.
Pode ser descrita como uma sensação de oscilação, inclinação, giro ou perda de equilíbrio. Devido à variação de descrições, é comum que a vertigem seja agrupada no termo “tontura”, uma queixa frequente, porém imprecisa, que leva milhões de pessoas anualmente aos serviços de emergência.
O excesso de doces pode causar um desequilíbrio no organismo, agravando ou desencadeando quadros de vertigem. Quando consumimos uma quantidade excessiva de açúcar, o nível de glicose no sangue aumenta rapidamente. Isso resulta em um pico de energia seguido por uma queda abrupta dos níveis de açúcar no sangue.
O que é bom para aliviar a tontura? Para aliviar este sintoma, medidas como comer algum alimento doce ou salgado, beber água, repousar e respirar profundamente em um ambiente bem ventilado podem ajudar a amenizar a sensação de mal-estar. E, claro, se o sintoma persistir, ou for recorrente, consulte um médico!
No tratamento da TPPP, precisamos usar remédios da classe dos antidepressivos. Os Inibidores Seletivos de Recaptação de Serotonina (ISRS) são os mais comuns, mas existem várias opções de medicação e a escolha deles dependerá das características e necessidades de cada caso.
Deite-se rapidamente para o lado afetado, mantendo a cabeça levemente inclinada para cima. Mantenha essa posição por 30 segundos ou até que a vertigem passe. Volte à posição sentada e espere 30 segundos. Repita o movimento para o lado oposto.
O que é Vertigem Central? Vertigem central é aquela cuja origem está ligada ao sistema vestibular em sua porção central, ou seja, basicamente no cérebro e estruturas contíguas. É importante que você saiba que este tipo é mais raro, correspondendo a cerca de 10 à 15%[1] dos casos.
A tontura ao deitar é um sintoma que pode ser causado por situações como labirintite, vertigem posicional paroxística benigna, enxaqueca ou síndrome de Ménière.
