A rigidez cognitiva-comportamental é a dificuldade de uma pessoa alterar padrões de pensamentos e comportamentos, mesmo diante de sofrimento e/ou consequências negativas na vida.
O caráter rígido refere-se a uma personalidade ou comportamento inflexível e resistente à mudança. Uma pessoa com caráter rígido pode ter dificuldade em se adaptar às novas circunstâncias, ser intransigente em suas opiniões e relutante em aceitar diferentes perspectivas.
O padrão de comportamento rígido/inflexível, pode ser caracterizado a partir da presença e persistência de comportamento fixos, inflexíveis e repetitivos.
Quando falamos em rigidez, estamos nos referindo a pessoas com um apego exagerado às próprias ideias, vontades, gostos. Assim, quase nunca reconhecem seus próprios erros e nem tão pouco os percebe. Extrema dificuldade em aceitar uma opinião diferente.
A rigidez cognitiva, também conhecida como rigidez comportamental, é uma característica comum no Transtorno do Espectro Autista (TEA). Ela se refere à dificuldade em ajustar pensamentos e comportamentos diante de mudanças no ambiente.
A rigidez cognitiva é caracterizada pela dificuldade de pensar de maneira flexível, preferindo ambientes habituais e previsíveis, e evitando novas ideias ou mudanças.
Consiste na inflexibilidade de se adaptar a modificações de crenças, ideias, ambientes, rotinas ou qualquer outra parte significativa da vida. Isso pode provocar além de um desconforto comum em algumas pessoas e acarretar ansiedade, estresse, agressividade e outras reações irracionais em relação à situação.
Mostrar empatia, sem abrir mão de estabelecer limites, é uma forma humana e eficaz de lidar com essas situações. Se a convivência com alguém difícil for inevitável, pode ser útil buscar ajuda profissional, como terapia, para aprender a lidar melhor com os desafios emocionais que essa interação pode gerar.
A síndrome da pessoa rígida é uma condição neurológica autoimune extremamente rara - embora não se conheça a sua incidência exata, estima-se que afeta cerca de uma pessoa em cada milhão. Dois dos seus sintomas mais característicos são a rigidez muscular e os espasmos musculares associados a dor.
Como é o rígido? Esse mecanismo de defesa torna as pessoas extremamente competitivas, muito ativas e com um corpo bem desenhado. Ele é muito perfeccionista, e geralmente possui um gosto estético mais apurado que os outros traços de caráter.
Um pensamento rígido é como um bloco de concreto, fixo e imutável, enquanto o pensamento flexível é como uma massinha, cheia de possibilidades para moldar e transformar.
Para quebrar os padrões é preciso mudar de pensamentos e, principalmente, quebrar o padrão de medo e desconforto para um estado emocional mais tranquilo. Reconheça a sua capacidade de mudar, afinal, nascemos com o poder de transformação.
Pessoas com Traço de Caráter Rígido são competitivas, perfeccionistas, são muito executoras e boas em multitarefar. Não existe “perder” no vocabulário de um Rígido.
Uma mulher com o traço de caráter rígido na dor, costuma ser muito influenciada pela energia masculina. Essa mulher é extremamente prática, focada, controladora e vive na eterna busca por perfeição.
Em pessoas com síndrome da pessoa rígida, os músculos do tronco e do abdômen gradualmente ficam mais rígidos e aumentam. Os músculos dos braços e das pernas são afetados em menor grau.
Rigidez, inflexibilidade, teimosia, intransigência e obstinação. Quem nunca conviveu com pessoas assim? São pessoas rígidas em seu modo de vestir, falar, pensar, sentir e agir. A rigidez mental nos torna prisioneiros, pois diminui nossa capacidade de adaptação, criatividade, espontaneidade e positividade.
Condutas de desagrado, violência física, psíquica e emocional, crueldade, negativismo, manipulação e egoísmo são alguns dos vários sinais de uma pessoa tóxica.
A rigidez muscular faz com que o paciente tenha dificuldade em movimentar-se, seja para se levantar de uma cadeira, para começar a andar, ou para pegar um objeto. Um sintoma discreto para rigidez é a dificuldade de fazer a própria assinatura, já que em casos iniciais, a rigidez é difícil de ser diagnosticada.
Quando se fala em rigidez emocional, se fala naquelas pessoas que aprenderam algo em determinado momento e pronto, essa é a forma que ele vai querer resolver tudo a partir de então. Rigidez é o contrário de flexibilidade, de adaptação, de mudança, comportamentos tão essenciais no mundo hoje.
A rigidez cognitiva pode limitar a capacidade de resolver problemas e lidar com imprevistos, impactando negativamente a qualidade de vida. Essa dificuldade em considerar opções alternativas pode levar a decisões impulsivas ou, ao contrário, a paralisia diante de escolhas complexas.
A rigidez de pensamento é uma das características marcantes do Transtorno do Espectro Autista (TEA). Segundo a psiquiatra Raquel Del Monde, este conceito refere-se à dificuldade em lidar com a relatividade das coisas.
A síndrome da pessoa rígida não tem cura, mas o tratamento busca manter a qualidade de vida dos pacientes. A síndrome da pessoa rígida (ou Stiff-Person Syndrome, em inglês) é uma doença neurológica rara, caracterizada principalmente por espasmos musculares dolorosos e rigidez muscular importante.
