O que é fazer SUP?

Simples assim: uma prancha, um remo e a natureza. Basta remar em pé em cima de um pranchão que você já está praticando o stand up paddle, também conhecido como SUP.
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O que é SUP?

As Sociedades Uniprofissionais são aquelas cujos profissionais (sócios, empregados ou não) são habilitados ao exercício da mesma atividade e prestam serviços de forma pessoal, em nome da sociedade, assumindo responsabilidade pessoal, nos termos da legislação específica. Quais sociedades não se enquadram como SUP?
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O que é SUP na academia?

Stand up Paddle: das águas para a academia. Basta uma prancha e um remo para começar a praticar o Stand up Paddle (SUP), modalidade que virou febre nas praias, rios e lagos de todo Brasil.
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Para que serve o SUP?

Assim como esportes em geral, praticar o sup traz um tanto de vantagens para o seu corpo. Ele melhora o equilíbrio, fortalece os músculos, queima as gordurinhas, manda embora as dores nas juntas e ainda faz o seu coração bater no ritmo certo!
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O que é necessário para praticar o SUP?

O que levar para praticar stand up paddle?
  1. SUP e remo.
  2. Mochila para SUP inflável.
  3. Bomba para SUP inflável.
  4. Garrafa d'água ou pacote de hidratação.
  5. Bolsa seca.
  6. Colete salva-vidas.
  7. Rack de carro para prancha de remo para transportar SUPs rígidas.
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Dicas para praticar Standup Paddle #FOCONOALS

O que significa andar de SUP?

Simples assim: uma prancha, um remo e a natureza. Basta remar em pé em cima de um pranchão que você já está praticando o stand up paddle, também conhecido como SUP.
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Quais são os riscos de praticar stand up paddle?

Os movimentos repetitivos, a força excessiva nos ombros e a posição fixa dos membros são os principais responsáveis por causar lesões. Ter conhecimento das regiões que estão sujeitas a problemas é o primeiro passo para evitar o agravamento dos mesmos e procurar por ajuda profissional.
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O que é passeio de SUP?

O stand up paddle proporciona uma sensação de liberdade, além de ser uma ótima maneira de exercitar o equilíbrio, enquanto o caiaque permite explorar pequenas piscinas naturais e a Ilha do Caitá no seu próprio ritmo, em harmonia com o cenário deslumbrante ao seu redor.
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Quem criou o SUP?

O SUP se transformou em esporte, a partir dos anos 90, quando um dos maiores surfistas do mundo, Laird Hamilton, começou a praticar a atividade com equipamentos mais modernos e permitindo fazer manobras mais radicais.
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Quais são os benefícios de fazer stand up paddle?

O Stand-up Paddle é um esporte abrangente, pois combina trabalho aeróbico com resistência. Além disso, quando feito na água, tem grande impacto na saúde mental, reduzindo o estresse e facilitando o estado de calma. Melhora o equilíbrio e a capacidade aeróbica, além de atuar muito na região central do corpo.
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O que é o exercício Standup?

O que é o Standup? O Standup é um exercício calistênico, ou seja, um exercício de peso corporal, projetado para aprimorar sua força de explosão. A força de explosão é a capacidade de utilizar força máxima em tempo mínimo.
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O que é Padel?

O Padel é jogado com raquetes e em duplas, em uma quadra retangular, dividida por uma rede. Embora as características sejam parecidas com o tênis, ambos têm diversos diferenciais, a exemplo das dimensões, menores nas quadras de Padel. As paredes nos fundos e nas laterais também são outros diferenciais deste esporte.
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Tem que suar na academia?

O suor também é um processo que permite que os atletas mantenham um estado físico mais estável enquanto realizam treinos de alta performance. Isso nos mostra que suar é algo importante tanto para a saúde quanto para o treino, porém não significa que suar te fará ter um treino especificamente melhor.
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O que significa a sigla SUP?

🤔🤔 É a sigla para Stand Up Paddle! Um esporte no qual a pessoa fica em cima de uma prancha, com um remo. Dá pra praticar no mar, lagos e piscinas. Pode parecer, mas não é nada fácil se equilibrar em cima dessa prancha!
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O que é prancha de SUP?

O stand up paddleboarding (SUP) é um desporto aquático praticado em pé sobre uma prancha e com um único remo, também chamado pagaia. Estas pranchas são mais compridas do que as de surf e geralmente bastante largas, para proporcionar maior estabilidade.
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O que significa a gíria SUP?

Uma gíria muito usada pelos americanos é o famoso “What's up?” que é uma maneira mais descontraída e tranquila de perguntar como vai a pessoa. “Sup” tem o mesmo significado e é na verdade a contração da gíria “what's up”!
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O que é o SUP?

O SUP originário da Polinésia onde os pescadores indígenas ficavam de pé nas canoas e passeavam desta forma nas ondas. No século 20, os instrutores de surf Havaianos começaram a usar um remo típico para o SUP como a forma mais conveniente de se movimentarem rapidamente entre a costa e os recifes fora de costa.
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Qual a origem do SUP?

As Origens do Stand Up Paddle

Esta tradição antiga encontrou seu caminho para o cenário esportivo moderno graças a surfistas havaianos na década de 1960. Eles usavam o SUP para treinar e capturar as ondas de uma maneira única. Nos últimos anos, o SUP ganhou popularidade global devido à sua versatilidade.
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Quem popularizou o SUP no Brasil?

No Brasil, o Stand Up Paddle Surfing chegou por intermédio de dois surfistas: Jorge Pacelli e Haroldo Ambrósio, os quais trouxeram para o país equipamentos mais modernos para essa prática esportiva.
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Quanto custa uma aula de stand up paddle?

O preço em média de um aula de stand up surf é de R$ 149.
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Quais são os tipos de passeio?

Tipos de Passeios para você escolher como quer curtir momentos memoráveis e vivenciar experiências com a sua família, amigos ou a dois.
  • Com Pet(1 Trip)
  • De Barco(1 Trip)
  • De Excursão(3 Trips)
  • Na Praia(4 Trips)
  • No Parque(15 Trips)
  • Por Trilha(1 Trip)
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O que é um carro SUP?

Você sabe o que é SUP (Sport Utility Pick-Up)?

É o termo que determina picapes menores que as médias (Ranger, S10 e Hillux) e maior que as compactas (Strada e Saveiro).
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Quem não sabe nadar pode fazer stand up?

Quem não sabe nadar pode fazer stand up? Não, pois o risco de afogamento se torna maior para quem não sabe nadar. Mesmo as pessoas que sabem nadar devem utilizar colete salva-vidas para praticar esse esporte.
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Qual é o significado da palavra stand up paddle?

O próprio nome já explica o que é e como praticar o Stand up Paddle {SUP, para os íntimos}. Stand up, do inglês, significa ficar em pé e paddle, remo. Ou seja, remar em pé – com a ajuda de uma prancha.
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Qual é o equipamento utilizado para a prática do stand up?

Prancha. As pranchas de stand up paddle, também chamadas de "all-around", costumam ser mais largas e longas que as do surf tradicional, visando maior estabilidade. Os modelos variam conforme o material de confecção — que pode ser rígido ou inflável —, a capacidade (peso máximo suportado), o formato e o tamanho.
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