A música é reconhecida por muitos pesquisadores como uma modalidade que desenvolve a mente humana, promove o equilíbrio, proporcionando um estado agradável de bem-estar, facilitando a concentração e o desenvolvimento do raciocínio, em especial em questões reflexivas voltadas para o pensamento.
Tocar música, cantar ou dançar em grupo é uma boa maneira de fortalecer as relações sociais com os outros e reduzir a solidão, o que é bom para a saúde do cérebro. Além disso, "aprender a cantar uma nova canção, tocar um instrumento ou dançar estimula a capacidade de raciocínio das pessoas".
Além disso, as músicas estimulam quatro neurotransmissores: a dopamina, endorfina, ocitocina e serotonina. O quarteto é responsável pela sensação de satisfação, felicidade, relaxamento e bem-estar que sentimos ao realizar essa e outras atividades.
A música nos proporciona uma ampla gama de emoções. É capaz de excitar ou relaxar, alegrar ou deprimir, motivar ou irritar. Dificilmente conseguimos ser indiferentes a uma canção. A capacidade de fazer e ouvir música é exclusiva da espécie humana.
O poder da música afeta nossas emoções, seja nos momentos de alegria, tristeza, empolgação ou introspecção, a trilha sonora pode ter um papel importante. Ela pode ressoar nossas experiências e valores, garantindo uma conexão emocional. A escolha consciente de músicas pode influenciar o humor de maneira significativa.
Estudos científicos demonstraram que a música tem o poder de ativar áreas específicas do cérebro, desencadeando respostas emocionais intensas. Quando ouvimos uma música que nos agrada, o cérebro libera neurotransmissores como a dopamina, que está associado à sensação de prazer e bem-estar.
Ela pode ajudar a promover a empatia, a compaixão e a tolerância, por meio da exposição a diferentes culturas e gêneros musicais. Além disso, a música pode ser uma forma de expressão emocional, permitindo que os alunos explorem e compreendam suas próprias emoções e as dos outros.
A música é reconhecida por muitos pesquisadores como uma modalidade que desenvolve a mente humana, promove o equilíbrio, proporcionando um estado agradável de bem-estar, facilitando a concentração e o desenvolvimento do raciocínio, em especial em questões reflexivas voltadas para o pensamento.
Escutar uma música repetidamente por várias horas por dia, incluindo antes de dormir, pode ser um comportamento peculiar, mas não necessariamente é um problema em si. É comum que as pessoas tenham músicas favoritas e queiram ouvi-las várias vezes, especialmente quando a música evoca emoções positivas.
Em certas situações, a música enseja divertimento e recreação do mesmo modo que o sono, a bebida e a dança. Em outras, conduz à virtude, podendo formar a alma e o caráter dos indivíduos e, ainda, proporcionar o descanso e o cultivo da inteligência.
Diferentes tipos de música despertam diferentes emoções e evocam lembranças, provocando uma série de respostas no corpo humano. Assim, escutar música não é apenas lazer: a música pode ter efeitos terapêuticos e ser parte das estratégias de estímulo de áreas do cérebro que despertam os potenciais de aprendizagem.
Ritmos musicais podem sincronizar nossas atividades, ajudando a manter um ritmo constante de trabalho ou estudo. A batida da música pode estimular o cérebro a manter um fluxo constante de energia e foco.
A música envolve criatividade, performance, escuta, memória, comunicação expressão, sentimentos e emoção. Ela contribui para o desenvolvimento cognitivo, favorecendo a recepção de informações de modo espontâneo por ser de fácil compreensão e significação.
Além de conseguir estimular o cérebro humano, fazendo com que ocorra certas mudanças corporais e mentais, a música também é capaz de desenvolver certas ações sobre a consciência e o inconsciente.
Além de ser um entretenimento, ele também é capaz de trazer diversos benefícios à saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividades físicas.
A música possui um poder transformador na vida das pessoas. Isso acontece porque ouvir ou tocar músicas auxilia na liberação de dopamina, hormônio responsável pela sensação de bem estar. Por isso a música oferece diversos benefícios para a sua saúde, como: Estimular a criatividade e ajudar a relaxar.
A exposição ao ruído e a música muito intensa, não é apenas prejudicial para o ouvido interno, comprometendo a audição, também é prejudicial em termos psicológicos. Aumenta o stresse, pode provocar depressão, insónias e diminuir a atenção. Em certos casos, surgem zumbidos que condicionam muito a qualidade de vida.
afirma que as pessoas devem ouvir pelo menos 78 minutos de música por dia para manter a rotina de uma vida saudável. Os pesquisadores analisaram os hábitos de audição de 7.500 pessoas e observaram como a música afeta o bem-estar físico e mental.
Entre suas funções estão o pensamento, o raciocínio, a memória, a consciência, a atenção, a consciência perceptiva e a linguagem. Estimulado pela música, ele leva a perceber as emoções de um modo mais consistente, atenuar o seu peso e a dar significado para elas. Isso vale tanto para a tristeza quanto para a alegria.
A música pode ajudar com os estados ansiogênicos e também dos conectar com estados de contentamento, estados alegres da alma. Ela também pode ajudar a trabalhar processos como a depressão”, acrescenta.
Desde o período dos indivíduos nômades, a melodia faz parte da jornada de desenvolvimento humano, sendo responsável por estimular a sensação, cognição, movimentação e emoção e estando conectada com a área emotiva do indivíduo.
A música é uma fonte de estímulos inigualável para o desenvolvimento das expressões corporais. Ela integra corpo e mente, ativa a sensibilidade e também a razão, facilita a comunicação e a consciência do corpo, demonstrando seus sentimentos através dele.
O estudo concluiu que a música de fato exerce grande influência sobre o comportamento do indivíduo, visto que é um dos caminhos mais rápidos e eficazes para se promover o equilíbrio entre o estado fisiológico e emocional do ser humano, e que lhe traz bem estar físico e psíquico.
a música permite expressão emocional, fornece um prazer estético, diverte, comunica, obtém respostas físicas, conduz conformidade às normas sociais, valida instituições sociais e ritos religiosos, ela também contribui para a continuidade e estabilidade da cultura.
